Du temps pour vous – Oser une pause
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Un atelier en groupe ce lundi 16 novembre 2026 ouvert à tous. Un temps pour vous. Un temps de pause.
Au programme :
- une tisane/thé d’accueil
- Alternance d’exercices : respiration, pratique en mouvement, pratique assise, scan corporel… en silence
- 5′ de partage pour conclure
Participation aux frais de location de salle : 28 euros.
Ce que les participants disent à la fin de cet atelier » je suis arrivée crevée, je repars avec plus d’énergie » – « ça favorise un état de bien être »- » Je retrouve du calme, de la concentration, ça donne envie de recommencer » – » j’arrivais en appréhendant, ésotérisme? sectaire? Claire a mené cet atelier de façon très pédagogique et pragmatique_ je repars avec beaucoup plus de clarté et l’envie de poursuivre!
Lieu : 50 cours Charlemagne 69002 Lyon
Notez d’ores et déjà le prochain atelier du lundi 14 DECEMBRE 2026 :